เคล็ดลับการเลือกใช้ครีมหน้าขาวให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เชื่อว่าหลาย ๆ คนย่อมต้องอยากมีผิวหน้าที่ขาวเนียน กระจ่างใสอยู่แล้ว สำหรับบางคนที่มีใบหน้าขาวใสมาตั้งแต่เกิดก็ไม่ต้องบำรุงอะไรมากนัก แต่สำหรับคนที่ผิวไม่ขาวแต่กำเนิด คนที่มีผิวหมองคล้ำง่าย ผิวสุขภาพไม่ดีและคนที่ต้องพบเจอแสงแดดอยู่เป็นประจำทำให้ต้องมีการประโคมบำรุงผิวหน้ามากกว่าปกติ ตัวช่วยที่ทำให้ใบหน้าเราขาวใสได้นั้นมีหลายอย่าง เช่น การมาส์กหน้าขาว การสครับผิวหน้า ทรีทเม้นท์ผิวหน้า เป็นต้น แต่ที่สำคัญมากที่สุดคือการทาครีมบำรุงผิว ซึ่งเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะทำเป็นประจำสม่ำเสมอ เรียกได้ว่าเป็นชีวิตประจำวันเลยก็ว่าได้ ในวัน ๆ หนึ่งสาว ๆ ต้องทาครีมบำรุงหลายสิบตัว ครีมแต่ละตัวก็มีคุณสมบัติแตกต่างกันไป เช่น บางตัวช่วยลดปัญหาสิว บางตัวช่วยลดริ้วรอยและบางตัวก็ช่วยให้ผิวหน้าขาวใสได้ ทีนี้ถ้าอยากให้หน้าขาวใส ครีมบำรุงที่เราต้องใช้นั้นจะเป็นอย่างไร นอกจากส่วนผสมในครีมหน้าขาวแต่ละตัวแล้วยังต่อดูเรื่องของสภาพผิวหน้าของเราด้วย ลองมาไล่ดูทีละหัวข้อกันดีกว่าว่าครีมหน้าขาวที่ดีประกอบไปด้วยอะไรบ้าง

ส่วนผสมหลักที่พบเจอได้ในครีมหน้าขาว

  1. Alpha Hydroxy Acids (AHA) เป็นกรดผลไม้อ่อน ๆ ที่มีอยู่ตามธรรมชาติ พบได้มากในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวทุกชนิด เช่น ส้ม มะนาว มะละกอ มะขาม ฝรั่ง มะเขือเทศ เป็นต้น กรดผลไม้มีคุณสมบัติที่ดีมากในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวหนัง ซึ่งเมื่อผิวหนังชั้นนอกสุดของเราเกิดอาการเสื่อมสภาพจนใช้งานไม่ได้ ผิวหนังที่ตายแล้วเหล่านั้นก็จะหลุดลอกออกติดอยู่ตามผิวหนัง ถ้าเกิดการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วมาก ๆ เข้าก็จะทำให้ผิวหนังเกิดการอุดตันและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วแต่ยังอยู่บนผิวหนังเป็นเหมือนการอุดผิวเราไว้ด้วย ทำให้ครีมบำรุงต่าง ๆ ที่เราทานั้นซึมเข้าสู่ผิวได้ไม่เต็มที่ ซึ่งกรดผลไม้ตัวนี้ช่วยผลัดเซลล์ผิวเราได้และทำให้ใบหน้าขาวขึ้นแน่นอน รวมไปถึงจุดด่างดำต่าง ๆ ของจะจางลงด้วย แต่ด้วยความที่ AHA เป็นกรดผลไม้อ่อน ๆ ไม่เหมาะสมกับคนที่มีผิวหน้าบอบบางและแพ้ง่าย ซึ่งอาจเกิดการระคายเคืองและแสบคันได้ ถึงแม้ว่าสาร AHA จะช่วยให้ผิวหน้าขาวได้อย่างรวดเร็ว แต่ผลข้างเคียงคือผิวเราจะมีความไวต่อแสงมาก ซึ่งถ้าไม่มีการป้องกันผิวจากแสงแดดก็จะทำให้ใบหน้าหมองคล้ำมากขึ้นแทน
  2. Glutathione (กลูต้าไธโอน) เป็นส่วนผสมสำคัญที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการช่วยให้ผิวขาวใส ซึ่งครีมทาผิวและครีมหน้าขาวเกือบทุกยี่ห้อจึงมักจะมีส่วนผสมของกลูต้าไธโอนเป็นหลักอยู่ด้วย ปกติแล้วร่างกายเราจะสร้างสารกลูต้าไธโอนอยู่แล้ว แต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ปริมาณสารที่ผลิตออกมาก็น้อยลง กลูต้าไธโอนจะช่วยให้ผิวพรรณเราขาวสว่างและดูใส ผิวดูมีสุขภาพดี แต่ถ้าร่างกายเราไม่ได้รับกลูต้าไธโอนที่มากพอก็จะทำให้ผิวหน้าเราหมองคล้ำและดูไม่สดใส ปัจจุบันจึงมีการนำกลูต้าไธโอนไปเป็นส่วนผสมหลักที่ทำให้ผิวขาวอย่างเช่น ครีมหน้าขาวและอาหารเสริมบำรุงผิวพรรณต่าง ๆ ยังมีการฉีดกลูต้าไธโอนเข้าสู่ผิวหนังโดยตรงเพื่อความคิดที่ว่าจะได้ขาวไวมากขึ้นนั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างอันตราย กลูต้าไธโอนมีผลข้างเคียงถ้าเกิดว่าร่างกายได้รับกลูต้ามากเกินไป อาจส่งผลต่อระบบทางเดินปัญหาผิดปกติได้
  3. Alpha Arbutin (อัลฟ่า อาร์บูติน) สารอัลฟ่า อาร์บูติน เป็นส่วนผสมหลักที่สกัดมาจากพืชหลากหลายชนิด ซึ่งคุณสมบัติของสารชนิดนี้คือช่วยในเรื่องของการยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ซึ่งถ้าร่างกายเรามีเมลานินมากจะทำให้ผิวเราเข้มและคล้ำมากขึ้น สารอัลฟ่า อาร์บูตินถือว่าเป็นสารที่มีความปลอดภัยสูง สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว ซึ่งแตกต่างจาก AHA ที่มีผลข้างเคียง แต่สารชนิดนี้ไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ ครีมหน้าขาวที่มีส่วนผสมของอัลฟ่า อาร์บูตินจึงค่อนข้างมีราคาสูงกว่าครีมทั่วไป
  4. Vitamin B3 วิตามินบี 3 นั้นโดดเด่นในเรื่องของการช่วยให้ผิวพรรณมีความขาวใส วิตามินบี 3 เป็นสารสังเคราะห์ที่เรียกอีกอย่างได้ว่าไนอะซิน เป็นสารที่สามารถละลายน้ำได้ แต่ร่างกายเราไม่สามารถสร้างวิตามินบี 3 ขึ้นมาได้เอง จึงจำเป็นต้องมีการรับสารตัวนี้เข้าสู่ภายในร่างกายด้วยการรับประทานและการทาผิว วิตามินบี 3 นั้นช่วยในเรื่องของการยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวเมลานินและยังช่วยให้ผิวที่ความชุ่มชื้นมากอีกด้วย เป็นวิตามมินอีกประเภทหนึ่งที่ปรากฏอยู่ในครีมหน้าขาวเกือบทุกยี่ห้อ
  5. Vitamin C วิตามินซีเป็นส่วนผสมหลักของครีมหน้าขาวหลาย ๆ ตัว ซึ่งวิตามินซีนั้นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญอย่างหนึ่ง ทำหน้าที่ในการจัดการสารอนุมูลอิสระต่าง ๆ ภายในร่างกายรวมไปถึงบนผิวหนังออกหรือก็คือการผลัดเซลล์ผิวนั่นเอง เช่นเดียวกับวิตามินบี 3 ร่างกายเราไม่สามารถสร้างวิตามินซีขึ้นมาเองได้ จึงจำเป็นต้องมีการรับจากภายนอกเข้าสู่ร่างกาย วิตามินซีจะพบได้เยอะกับผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น มะนาว ส้ม กีวี่ ฝรั่ง สัปปะรด วิตามินซีจะเน้นในเรื่องของความแข็งแรงของผิว จะทำให้ดูผิวดูใสมากกว่าดูขาว

การเลือกใช้ครีมหน้าขาวให้เหมาะกับสภาพผิว

  1. ผิวธรรมดา เป็นผิวที่ไม่มีปัญหาใด ๆ บนใบหน้าเลย ผิวหน้าเนียน ไม่แห้งหรือมันจนเกินไป การเลือกใช้ครีมหน้าขาวจึงค่อนข้างง่าย ให้เลือกครีมหน้าขาวที่มีส่วนผสมของมอยซ์เจอไรเซอร์จะช่วยให้ผิวหน้าคงความชุ่มชื้นแต่ไม่ทำให้ผิวมันจนเกินไป
  2. ผิวหน้ามัน คนที่มีผิวหน้ามันมักจะมีรูขุมขนที่กว้าง เกิดจากการที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามาก ทำให้รูขุมขนมีการขยายตัวเพื่อระบายน้ำมันออกมา ปัญหาของคนที่มีผิวหน้ามันคือมักจะเกิดการอุดตันได้ง่าย การเลือกครีมหน้าขาวที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือสารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นก็เป็นการช่วยให้ใบหน้าไม่เกิดความมันนั่นเอง
  3. ผิวหน้าแห้ง สาเหตุเกิดจากการที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาได้น้อยจนเกินไป ทำให้ใบหน้าแห้งและอาจเกิดการลอกหรือเป็นขุยได้ง่าย แต่สภาพผิวจะเรียบเนียน รูขุมขนไม่กว้าง แต่เมื่อเจอสภาพอากาศที่แห้งมาก ๆ อาจทำให้ใบหน้าเกิดความแห้งตึงได้ง่าย ครีมหน้าขาวที่มีส่วนผสมของมอยซ์เจอไรเซอร์ น้ำมันบำรุง น้ำนมหรือโยเกิร์ตเป็นหลักจะเหมาะสมกับสภาพผิวหน้าแห้งมากที่สุด
  4. ผิวผสม ผิวผสมเป็นผิวที่มีความยุ่งยากในการบำรุงผิว เพราะทั่วทั้งใบหน้านั้นมีทั้งความแห้งและความมันอยู่เป็นจุด ๆ ซึ่งส่วนใหญ่ผิวหน้าจะมันในช่วงบริเวณแก้ม จมูก ช่วงคางและหน้าผาก ส่วนบริเวณอื่น ๆ นั้นแห้งหรืออาจมีผิวลอกได้ การเลือกครีมนั้นค่อนข้างยาก แนะนำให้เลือกครีมที่ความสมดุลมากที่สุด เลือกใช้สูตรสำหรับผิวผสมโดยเฉพาะ หรือจะเลือกใช้ทั้งสองสูตร โดยครีมสำหรับผิวหน้ามันให้ใช้ตอนกลางคืน ส่วนครีมสำหรับผิวแห้งก็ใช้ในตอนกลางวัน
  5. ผิวบอบบางและแพ้ง่าย คนที่มีผิวแพ้ง่ายมักจะมีโรคประจำตัวอย่างภูมิแพ้ ซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองสารต่าง ๆ ได้ง่ายมากกว่าคนผิวปกติทั่วไป เมื่อมีอาการแพ้อาจทำให้ใบหน้าแห้งลอกมากผิดปกติ มีสิวผดหรือผื่นขึ้นบนใบหน้าและมีอาการคันบนใบหน้าร่วมด้วย ครีมหน้าขาวที่เหมาะสมกับคนผิวแพ้ง่ายจึงควรเลือกครีมที่มีความอ่อนโยนต่อผิวสูง หลีกเลี่ยงครีมหน้าขาวที่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ง่ายอย่างเช่นน้ำหอม แอลกอฮอล์และสารที่เป็นกรดอ่อน ๆ เพื่อลดการกระตุ้นอาการแพ้ คนผิวแพ้ง่ายอย่างเราต้องได้รับการดูแลมากกว่าคนผิวมัน ผิวแห้งและผิวผสม หากเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอันตรายได้