สิวที่หน้าผาก รักษาได้ ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้    

สิว เจ้าปัญหาตัวร้ายอันแสนน่ารำคาญ สิวสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกแห่งหนบนร่างกายของคุณ แต่จะพบมากที่สุด คือ บนใบหน้า หากแต่ในแต่ล่ะคนก็เกิดสิวในตำแหน่งบนใบหน้าที่แตกต่างกันไป โดยตำแหน่งที่พบสิวได้มากอีกจุดหนึ่ง ก็คือ บริเวณรอบ ๆ เส้นผมบนหน้าผากของคุณ ซึ่งมักจะมาพร้อมอาการคันคะเยอ ซึ่งช่วยลดทอนบุคลิกภาพของคุณอย่างมาก

สิวที่หน้าผาก ส่วนใหญ่เกิดจากอะไร

ส่วนใหญ่แล้วสิวที่เกิดขึ้นบริเวณเฉพาะหน้าผาก มักมาจากน้ำมันใส่ผม ที่ไหลลงมาบริเวณหน้าผาก และผสมกับเหงื่อไคลต่าง ๆ โดยผลิตภัณฑ์ตกแต่งทรงผม มักจะอุดมไปด้วยสารเคมีในระดับสูง และผู้ใช้งาน ก็ใช้จำนวนมากต่อการใช้งานครั้งหนึ่ง ก่อให้เกิดความหนา ยิ่งผลิตภัณฑ์ตัวไหนมีความมัน และมีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์ด้วยแล้วล่ะก็ ยิ่งทำร้ายหน้าผากของคุณได้อย่างรุนแรง เข้าไปอุดตันในผิวชั้นลึก ล้างออกไม่ได้ง่าย ๆ และการอุดตันนั้นเองที่เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดสิวเห่อขึ้นมา

หากคุณพบสิวเสี้ยนตามแนวเส้นผมเป็นประจำ สิ่งที่ดีที่สุดที่ ควรหยุดใช้น้ำมันใส่ผมที่กำลังใช้อยู่ หรือพยายามล้างหน้าให้สะอาดหลังใช้งาน คุณอาจซื้อแปรงขัดหน้ามาทำความสะอาดหน้าผาก ช่วยขัดบริเวณไรผมได้อีกด้วย เพราะจะทำให้สารเคมีที่ไปอุดตันในบริเวณนั้นออกไปได้อย่างเกลี้ยงเกลา นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้โฟม หรือเจลทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยในการรักษาสิวโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ที่ว่างจำหน่ายในตลาดที่ไม่ก่อให้เกิดโรคอีกด้วย และจากที่คุณทำความสะอาดหน้าผากแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูที่แยกมาใช้เช็ดหน้าโดยเฉพาะ ซับให้แห้ง พร้อมทั้งเป่าผมบริเวณหน้าผากให้แห้ง อย่าปล่อยให้อับชื้น หรือเมื่อคุณอยู่บ้าน คุณอาจมัดผมรวบตึง หรือสวมที่คาดผมเพื่อเก็บผมทั้งหมดขึ้นไป

เป็นสิวที่หน้าผาก ลองเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว ที่มีความอ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน และแอลกอฮอลล์
  • สระผมทุกวัน
  • ป้องกันใบหน้าด้วยมือ หรือผ้าขนหนู เมื่อคุณจะใช้สเปรย์จัดแต่งทรงผม หรือใช้แชมพูแห้ง แต่แชมพูแห้งถ้าไม่จำเป็นจริง ๆ แนะนำว่าอย่าใช้จะดีกว่า

ผิวหนังบริเวณหน้าผากของคุณ จะกระตุ้นการสร้างสิวที่หน้าผากได้ เมื่อต่อมน้ำเล็ก ๆ ใต้พื้นผิวถูกกดทับจากสิ่งสกปรก หรือสารเคมีต่าง ๆ คุณเป็นคนที่พบสิวที่หน้าผากมากกว่าสิวบริเวณอื่นของร่างกาย นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเครียด และการใช้ชีวิตสุขอนามัยที่ไม่ดี ล้วนเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวด้วยกันทั้งสิ้น โดยเงื่อนไขดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพร้ายแรง แต่หลาย ๆ คนมักไม่มั่นใจ เพราะผิวแลดูไม่สวย ไม่สะอาด และบางครั้งก็ทำให้เกิดอาการคัน

สิวที่หน้าผาก สามารถเกิดขึ้นได้ กับคนทุกเพศทุกวัย

สิวที่หน้าผากเป็นเรื่องธรรมดา สำหรับวัยแรกรุ่น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน หรือผู้ที่มีความเสี่ยงในช่วงอายุต่างๆ  สิวที่หน้าผาก สามารถกลายร่างเป็นสภาพผิวเรื้อรัง ที่สามารถนำไปสู่สิวดังต่อไปนี้

  • สิวหัวขาว
  • สิวหัวดำ
  • สิวอักเสบ
  • ซีสต์
  • ก้อนไขมัน

นอกเหนือไปจากปัจจัยภายนอกต่าง ๆ ที่เราได้กล่าวมาในข้างต้นแล้ว สิวที่หน้าผากก็อาจมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนได้ สิวที่หน้าผากเป็นเรื่องธรรมดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่เป็นสิวในวัยแรกรุ่น เนื่องจากระดับฮอร์โมนมีความผันผวนอย่างมีนัยสำคัญในช่วงเวลานี้ ปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่

  • ความตึงเครียด มีการเชื่อมโยงระหว่างความเครียด และการระบาดของสิว โดยเมื่อคุณเครียดสารเคมีในร่างกายก็จะหลั่งออกมาผิดปกติทำให้เกิดสิว หรือเครียดหลังจากที่เกิดสิวแล้ว
  • ยา ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดสิวเป็นผลข้างเคียง ได้แก่ สเตอรอยด์บางชนิด, ลิเธียม เป็นต้น
  • สุขภาพ และการใส่ใจดูแลตนเอง การไม่สระผม และไม่ทำความสะอาดใบหน้าอย่างดีเป็นประจำ อาจทำให้เกิดคราบมันบนหน้าผาก และการอุดตันที่ทำให้เกิดสิว
  • ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมบางชนิด เช่น เจล, น้ำมัน หรือแว็กซ์ มีการเชื่อมโยงกับสิวที่หน้าผาก
  • เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง เช่น การแต่งหน้าบริเวณหน้าผาก หรือสวมเครื่องประดับต่าง ๆ เช่นหมวกที่รัดแน่นจนเกินไป อาจทำให้ระคายเคืองหน้าผาก และอาจทำให้เกิดสิว
  • การสัมผัสหน้าผากบ่อย ๆ สามารถทำให้ผิวแย่ลง และทำให้เกิดสิวระดับเรื้องรังได้ ถ้าคุณยังไม่เลิกนิสัยนำมือไปจับหน้า

การรักษา และการเยียวยาสิวที่หน้าผาก ที่บ้านของคุณเอง

สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวที่หน้าผาก อาจพบว่าการใช้น้ำมะนาวสามารถช่วยรักษาสิวที่หน้าผากได้ ด้วยการนำน้ำมะนาวสดมาพอกสิวในบริเวณนั้นสัปดาห์ล่ะ 2–3 ครั้ง หากแต่อย่างไรก็ตามการรักษาก็จะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการระบาดของสิว ผู้ที่มีปัญหาส่วนใหญ่สามารถรักษาสิวด้วยตัวยา ที่ขายตามเคาน์เตอร์ หรือร้านขายยาทั่วไป อันประกอบด้วย เจลทาสิว, สบู่, โลชั่น และครีม ซึ่งมีให้เลือกมากมายในการรักษาสิวที่หน้าผาก โดยผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะมีส่วนผสมที่ช่วยในการดำจัดสิวที่หน้าผาก อย่างน้อย 1 อย่างต่อไปนี้

  • เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
  • กรดซาลิไซลิ
  • เรติน

ผู้ที่มีปัญหายังสามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์รักษาสิวเหล่านี้ได้ทางออนไลน์ ซึ่งมีความสะดวกสุด ๆ แต่อย่างไรคุณก็ต้องซื้อกับร้านที่สามารถไว้ใจได้ ส่งของจริง ผลิตภัณฑ์เป็นของแท้ ซึ่งการรักษาเหล่านี้ ก็มีวิธีการที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ดังนั้นการทดลองซื้อตัวยา หรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ มาใช้งานอาจจำเป็นต้องพิจารณาว่าปัญหาของคุณเกิดจากอะไร และเลือกยา หรือผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวดั้งเดิมของคุณด้วย ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจเหมาะกับการทาครีม หรือโลชั่นมากกว่า การรักษาด้วยกรดจากน้ำมะนาว เป็นต้น อาการของแต่ล่ะบุคคลอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ กว่าจะหายอย่างชัดเจน เพราะฉะนั้น คุณจึงจำเป็นต้องอดทนกับการรักษาเหล่านี้ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับบางคนที่มีผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงในช่วงระยะแรกของการรักษา เช่นเกิดการระคายเคืองผิวหนัง เพราะใช้ยาที่มีส่วนผสมของกรด เป็นต้น

ผู้ที่มีปัญหาสิวที่หน้าผากแบบรุนแรง ต้องปรึกษาแพทย์

สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรงกว่านี้ อาจจำเป็นต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะสามารถประเมินอาการของบุคคล และกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ซึ่งอาจรวมถึงยารักษาแบบทาน ควบคู่ไปกับการใช้เจล หรือครีมที่สามารถนำไปใช้โดยตรงกับหน้าผากของพวกเขา

ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับสิวอาจรวมถึง

  • ยาต้านจุลชีพ
  • ยาปฏิชีวนะ
  • ยาคุมกำเนิดแบบรวม

โดยผู้ที่เป็นสิวเอง ก็ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรม หรือพฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็นและการติดเชื้อ ส่วนการรักษาที่บ้านด้วยตัวเอง นอกจากจะใช้ยาต่าง ๆ ที่เราได้แนะนำแล้ว คุณอาจใช้การประคบอุ่นที่หน้าผากวันละ 2 ครั้ง ซึ่งสามารถช่วยขจัดความมันส่วนเกิน และทำให้สิวยุบลง

การเยียวยาสิวที่หน้าผาก ด้วยตัวเอง ที่น่าลอง

  • ว่านหางจระเข้ ใช้เมือกว่านหางจระเข้มาทาที่หน้าผาก
  • น้ำมันต้นชา ผสมกับน้ำสะอาดเพียงเล็กน้อย จากนั้นหยดลงบนหน้าผากด้วยสำลี
  • น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจาง ปริมาณ 1 ใน 4 กับน้ำ 3 ใน 4 และนำไปใช้กับหน้าผากด้วยแผ่นสำลี
  • น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว ทาลงบนหน้าผากโดยตรงด้วยสำลีแผ่น
  • สังกะสี สามารถนำมารับประทานเป็นอาหารเสริมเพื่อช่วยปรับปรุงผิว

สำหรับคุณผู้อ่านที่เล่นกีฬา ออกกำลังกาย หรือมีเหงื่อออกมา ตัดหน้าม้า ให้รักษาความสะอาดในระดับสูงสุด ล้างหน้าหลังจากที่ทำกิจกรรมเหล่านี้ และรักษาความสะอาดของเส้นผม เมื่ออยู่บ้านให้เปิดหน้าผากให้โล่ง เพื่อระบายความร้อน และไม่ทำให้ผิวเกิดการอุดตันมากขึ้นไปอีก